История о том, как один скромный злак стал символом заботы, вкуса и любимых утренних ритуалов
овсянка — царица завтраков
Слово «овёс» пришло к нам из древнерусского языка и восходит к праславянскому ovesъ, что означало «всходить, расти». Оно связано с представлением о живой силе злака, который «всходит» и кормит людей.
Сначала перебралась из Китая в соседние земли Азии, потом дошла до Ближнего Востока, а уже к III веку н.э. оказалась в Европе.

Позднее всего овсянка добралась до Америки — только в XVII веке её завезли европейские переселенцы, и там она тоже стала любимкой.
Когда‑то овёс варили часами — томили в печах, пока он не становился мягким. В начале XIX века врачи в Германии стали замечать, что пациенты, которых кормили овсяной кашей, быстрее восстанавливаются после болезней.
В клиниках проводили наблюдения: лёгкая и мягкая каша не раздражала желудок, помогала при воспалениях и давала силы. Эти данные опубликовали в медицинских журналах того времени — и вскоре овсянка официально заняла место в больничных меню для выздоравливающих и слабых пациентов. Но варить её приходилось часами — неудобно и долго. Тогда и родилась идея ускорить процесс — раскатывать и плющить зёрна, чтобы готовить быстрее. В середине XIX века в Германии впервые начали раскатывать и плющить зёрна, чтобы варка занимала минуты, а не часы.
Местные кочевники Китая уважительно дали ему прозвище «Янь-май (Yànmài — 燕麦)», что с китайского означает овёс.

Шутливо его величали «Королевским Зерном Востока» — за золотой цвет, стойкость и важность для людей. В Китае верили, что Янь-май даёт выдержку и ясность ума, а в Монголии его полюбили за способность согревать долгими зимними ночами, томя овёс на молоке и углях.
из грязи в князи
с восточных ветров овсянка начала своё путешествие по миру
История этой чужестранки началась далеко на востоке — в горах Китая и Монголии. Именно здесь, на бескрайних степях, появился первый дикий овёс.
Королева завтраков: история овсянки, в которую невозможно не влюбиться
немного истории
Бренд Quaker становится первым брендом, который представляет
рецепт на коробке (рецепт был для овсяного хлеба).
Quaker Oats выпустили на рынок первые упакованные овсяные хлопья с узнаваемым логотипом добродушного квакера. Это была настоящая революция — овсянка наконец‑то стала «городским завтраком», доступным и простым.
891
877
1
А вы знали, что именно Quaker Oats первыми сделали из этой идеи коммерческий продукт?
Quaker снова удивили мир, выпустив первые в мире хлопья быстрого приготовления — те самые, что готовы за 3 минуты. И ещё чуть позже появились тончайшие хлопья, которые можно просто засыпать в йогурт — идеальны для офисных завтраков и overnight oats.
966
На волне популярности здорового питания первыми начали продавать упакованные овсяные отруби именно Quaker Oats — и сразу завоевали полки магазинов. Так на полках появились овсяные отруби — идеальные для йогуртов, хлеба и полезных печенек.
977
Quaker Oats запускает первую рекламу в национальном журнале
программа для хлопьев на завтрак.
882
За Quaker последовали и другие гиганты: Kellogg’s, General Mills, Post — у каждого были свои форматы хлопьев, новые вкусы и рекламные трюки.
Хочешь — печеньки. Хочешь — блины. Хочешь — солёную кашу с яйцом и зеленью. У овсянки нет границ. Только любовь.
такая разная
Снижает плохой холестерин, помогает микрофлоре, мягко чистит кишечник, и делает тебе «спасибо» изнутри
творит добро
У овсянки есть бета-глюкан. Звучит как заклинание, но это клетчатка, которая обволакивает слизистую, как заботливое "всё будет хорошо". Особенно если ты человек-кофе-натощак
защищает
Медленные углеводы. Овсянка — чемпион по сложным углеводам. Они медленно усваиваются и дают стабильную энергию на несколько часов.
никуда не спешит
истинная царица завтраков
овсяные вафли с мягким творогом и ягодами
абрикосо-вые вафли с абрикосом
каша с черешней и овсянкой
Больше рецептов в нашем канале
клубничные блинчики с творогом
томатная овсянка с яйцом-пашот
овсянотека
перейти в канал
знакомьтесь,
это Мр. Овсяшь
А еще он на 50% состоит из овсянки, 25% овсяного молока и 25% непредсказуемых предложений.
Первый парень на “деревне”, так сказать. Мистер-мем, мистер — где мой завтрак? Мистер-погнали, нас ждут великие дела, мистер — я гуру соцсетей. Там и увидитесь
мои овсяночные вылазки
привет, я вика
и я овсяночник)))
природа и завтрак. лучшее комбо. сначала сжег калории а потом наел их. наш балланс
завтраки на сапах. да, да на сапах. представь: утро, овсянка и сап)
Как говорит Макс Корж: “Запомни есть два типа людей”... Первый это которые “Я никогда не завтракаю” “Как можно есть так рано?” и второй “ Завтрак? Где завтрак?” “Завтрак — самый важный прием пищи”. Как вы поняли, я отношусь ко второму. Я обожаю завтраки.
любовь не с первой ложки
если ты хочешь позавтракать со мной то следи, за нашими вылозками и присоединяйся
Made on
Tilda